自信を作る
自分に自信がない事は何事に対しても後ろ向きになる原因になります。
自信なんて何一つ見つからないよ！ という人は、
まず自信の欠片を見つけていく事から始めましょう。
自分もここからのスタートでした。
でも、決して難しい事ではないんです。
本当に小さな事で全然かまいません。
親を大切にしている、好きな事がある、やってみたい事がある
そういう事を大きく大きく伸ばしてあげればいいんです。
ちょっとした誇れる事、隠しているけど大切な事。。
そういうのをいくつも育ててあげる事が重要です。
自信は気が付けば勝手に生まれてきてたりはしないのです。
欠片を探して自分で育てて育てて確固たる自信にしてあげるんです。
そもそも、"辛い事と向き合って生きてきた事”だって自信の欠片です。
これが"辛い事と向き合って乗り越えた"になれば立派な自信。
辛い事と真面目に付き合っていく事は決して無駄にはなりません。
他の人が辛い気持ちの時にわかってあげる事もできるし、
なにかしらのアドバイスだってしてあげられるかもしれません。
苦しんだ経験は立派な特技になり得ます。
また、そう思って前向きに苦しみを受け入れてしまう事で、
辛い事を楽しんでしまう余裕すら出来るかもしれません。
こうなってくるとかなり強いです。侮れない強みになります。
存分に苦しんでそれを乗り越えてしまえば、
同じ程度の苦しみはもう怖くなくなってしまいます。
ちょっとした苦しみなどむしろ「かかってきやがれ」くらいのもの。
自分にとってもやはり"苦しんだ経験"というのは、
他の何よりも大きな自信になっています。
すっかりＭ属性にはなってしまいましたが。（苦笑）
生まれつきそういう方向性だった気は正直しますけれども。
最初に
心を苦しめるもの
その他
心を楽にする